すぐにでも薄毛を改善させたい方はAGAクリニックへ行ってください。そうでない方用に食事、睡眠、血流を改善して「健康」になりながらの育毛していくのを目指すブログです。また育毛にはお金がかかりますので、少しでもお金を稼げる方法についても紹介しています。

世界一簡単な髪が増える方法は効果ある?本の内容を紹介

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半年以上予約が取れない専門ヘッドスパの育毛メソッド

 

先日、たまたまネットで見かけたのでAmazon  Kindleで購入してみました。

 

内容に薄毛に悩む方の参考になりそうなことが書かれていたのでご紹介させていただきます。

 

ヘッドスパ専門店プーラ代表の辻 敦哉さん著   」  です。2016.9.25に発売されたものです。


 

新書版は1404円です。

Kindle版であれば983円でさらにお買い得です。

 

ヘッドスパ専門店プーラとは?

 

埼玉県さいたま市浦和にあります。

 

ホームページに行っていたただくと確認できますが「既存のお客様で2か月先まで満員の為、現在ご新規様の受付を休止しております。」

とかなり人気のようです。

 

①育毛実績

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出典:プーラホームページ

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出典:プーラホームページ

結構変化がでてます。

 



 

②芸能人も取材で訪れる

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出典:プーラホームページ

 

芸能人の川村ゆきえさんも取材できてるようです。

 

③雑誌にも多数取り上げられている。

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出典:プーラホームページ

 

10年4月 テレビジョン

10年夏 HANAKO FOR MEN

10年12月 メンズノンノ

 

等多数紹介されているようです。

 

要は実績があり、話題になり、人気もありますよということだと思います。

 

そんな人気のヘッドスパ専門店プーラ代表の辻 敦哉さん著  が育毛のやり方を本にて紹介してます。

目次(本の構成)

 

■はじめに

・95%以上の薄毛が改善!
・自宅でお金と手間をかけず1日5分でOK
・遺伝よりも頭皮環境が薄毛を招く!

 

■第1章 「薄毛タイプ別!超簡単マッサージ」で頭皮がみるみる元気に!

・薄毛タイプ別!育毛マッサージを教えます
・万能型マッサージで、さらに頭皮を元気に!
・同時にできる! トリプル効果の究極のエクササイズ
・ガムを噛むのも立派な育毛法

 

■第2章 市販の育毛剤を買うより、「本書オリジナルの育毛液」を家で作ろう!

・育毛剤を使えば使うほど頭皮と髪がボロボロに!?
・こちらも薄毛タイプ別!本書オリジナル育毛剤・オリジナル育毛パックの併用で、さらに髪が元気に!
・市販の育毛材を使いたい場合は、ここをチェック!

 

■第3章 あなたの髪の洗い方は間違っている!

・シャンプーで落ちない汚れを落とす方法
・皮脂を徹底的に洗い流すは大間違い!
・「ノンシリコン」シャンプーだから髪にいいとは限らない
・透き通っていないシャンプーは薄毛の元凶
・成分表記でシャンプーを見極める方法
・「湯シャン」が効果ある人は限られている
・水道水の塩素は髪にかなり悪い
・塩素を一瞬にしてブロックする方法
・シャワーの水温を間違えると薄毛になる
・洗髪は指先よりも手のひらを使う
・男は前頭部、女は後頭部が汚い…
・ドライヤーは基本的に使わない

 

■第4章 食事に気を配れば、髪はもっとよくなる!

・お茶やコーヒーとは別に、常温の水を飲む
・オリジナルベジブロスで髪がイキイキ!
・海藻よりも、大豆など植物性タンパク質を!
・髪の毛と爪は、栄養がいくのは後回し

 

気になるところ

 

水道水の塩素は髪にかなり悪い!

 

水道水には日本の法律で0.1ppm以上の塩素濃度保つように決められています。

 

塩素と言えば、小中学校時のプールを思い出します。プールから出た後、目が赤くなったり、皮膚がかゆくなることも起きてきます。

 

このプールの塩素濃度は0.04ppm以上との決められてます。

 

このプールの濃度の2.5倍の塩素濃度が水道水にはあり、普段それで髪を洗っていることになります。

 

塩素はもともと水道水の中にいる病原菌を殺し、消毒するために入れられています。

 

水道水の塩素濃度0.1ppmだと、1分半で大腸菌が絶滅するそうです。

 

つまり、そんな塩素入り水道水でシャンプーをしていると塩素が吸収され、頭皮にいる善玉の常在菌を殺してしまい、頭皮環境が悪化してしまう可能性が高くなります。

 

どれくらい髪と頭皮に吸収されるかは以下

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出典:世界一簡単な髪が増える方法

 

①右上のように紙コップに水を入れる。

②塩素があるとピンク色になる薬剤を入れる。

③ピンク色になる。

 

髪の毛・皮膚がどれだけ、塩素を吸収するか?

 

⑤水道水を入れた紙コップに髪の毛を10秒浸す。

 

左上に画面です。

 

⑥塩素があるとピンク色になる薬剤を入れる。

ほぼ透明なまま。(塩素が髪に吸収されてしまってます)

⑧今度は水道水入りのコップに10秒指を入れます。

同様に透明なまま(こちらでも塩素が皮膚に吸収されてしまってます)

 

 

✰育毛というと育毛剤にお金をかけることを考える人が多いですがそれよりも、塩素を除去する方にお金かけた方がコスト的に安く、良い状態に持っていけるとのことです。

 

 

塩素除去のシャワーヘッドと定期的なカートリッジの交換が必要にはなりますが、効果は高いとのことです。

 

ヘッドスパ専門店プーラ代表の辻 敦哉がおすすめするシャワーヘッドをいくつか紹介させていただきます。

 

①NEWハイパーフリオンシャワーヘッドクリア

実際に辻さんが2年以上使用したハイパーフリオンでも、塩素検査を実施した際、

購入時と変わらない塩素緩和効果を確認しているようです。

 

メリット

・1万7000円程度してますが、初期コストのみ、交換不要なので

結果としてコスパがかなり高い。

・芸能人のブログでも紹介されている。

 

デメリット

ビタミンCタイプ、フィルタータイプと比べるとやや塩素除去率が劣る。

 

 

②三菱クリンスイ

 

この三菱さんは初期コストを抑えるタイプです。

シャワーは2800円で塩素除去カートリッジが1700円程度(2個入り)です。

カートリッジは1個で4か月使用可能なので8か月分で1700円です。

 

初期コストを抑えるタイプだとこの三菱さんのがもっとも売れているようです。かなり費用抑えられますね(*^_^*)

 

メリット

初期コストが安い

 

デメリット

カートリッジを定期的に変えなければいけないこと。

忘れると効果が全くなくなること。

 

 

シャワーの温度は37度~39度!

 

シャワーの温度も間違えると薄毛が進行するようです。

 

大半の方が40度程度で洗っているとのことですが、40度以上で髪を洗うと、熱すぎて皮脂を過剰に奪ってしまうそうです。

 

かと言って35度~36度だとぬるすぎて、不要な皮脂が残り酸化汚れがたまりやすくなるとのこと。

 

最適なのは37度~39度とのことです。

 

半身浴をするときの温度もこのくらいが副交感神経を刺激しリラックス効果でてきて健康にいいので体には体温より少し高い37度~39度がいいようです。

 

まとめ

 

他にも

・薄毛タイプ別!育毛マッサージを教えます

・薄毛タイプ別!本書オリジナル育毛剤・オリジナル育毛パックの併用で、さらに髪が元気に!

・成分表記でシャンプーを見極める方法

・洗髪は指先よりも手のひらを使う

 

等参考になるところが多くありました。

 

一番気になるところのみを主に紹介させていただきました。

 

何よりも実績がある育毛方法なので、読んでみて実践する価値が十分あり、コスパのいい投資だと思います。気になる方は読んでみてください。

 

 

またプーラさんがすすめているシャンプー・ローションは以下になりますので、ご参考までに。

 

 

以上、世界一簡単な髪が増える方法は効果ある?本の内容を紹介でした。

 



 

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