2016年8月

20件の投稿

最近はつゆだく納豆のおかげで 納豆を克服でき、毎日食べるように なりました\(^_^)/   ネバネバが嫌いで納豆が食べれない方なら 挑戦してみたら食べると思います。   2週間程度、血流が良くならな …
今回はダルビッシュ投手がトミージョン手術後 進化していることを書きます。   世界を代表するダルビッシュ投手ですが、 2015年3月に靭帯移植手術(通称トミージョン手術)を 受けています。   トミー …
何冊か薄毛を治した本を読むと 頭皮マッサージが大事と書いてあることが 多かったので、探してみたら amazon umlimitedで「無料」で読めるのが 一つありましたので 髪の毛にいいマッサージ方法を抽出し ご紹介して …
ダイエット中、もしくは食事制限中でも 色々と付き合いがあるとどうしても出席しなければ ならない飲み会がでてきます。   そんなときの対処方法がありますので 列挙していきます。   ダイエット中の飲み会 …
ここ数日、あまり外にはでず 本を読んだり、勉強しては ブログを更新する。疲れて寝るを クーラーつけっぱなしで3日 やっていたら、体調悪くなりました><   身体を冷やし、髪には悪いこととわかっていても 暑さにま …
また1つ本を読んでみました。 タイトルは 僕が育毛に成功した方法です。           著者である生雲博氏の 実際に育毛が成功した方法が 語られています。   …
髪にいい、健康にいい食べ物を 調べてると筆頭に上がってくる納豆。   その一方で納豆嫌いな方もたくさんおります。 しかし嫌いというだけで食べないのでは もったいないくらいの栄養満点の食品です。   ご …
YOUTUBEを見ていたら 森永卓郎氏がライザップで ダイエットに成功した動画に出くわしました。   感想としては、「すごいな」こんなにやせるもん なんだというふうに素直に思いました。   そこでどん …
ノーパンで寝るといいことがたくさんあり、 ダイエットにもつながるらしいので共有します。   結論として ノーパンで寝る ↓ 質の高い眠り ↓ 疲労回復・ストレス解消 ↓ ダイエット効果   となります …
ヨーグルトは健康にもダイエットにも よさげということで、調べてみました。   ヨーグルトには乳酸菌が含まれており それが健康にいいと言われてます。   ただ色々種類があるようです。 種類を上げても理解 …
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