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本を書いた方の育毛方法~5つの共通点とは~マッサージが大事!

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私がここ1カ月で読んだ育毛についての

本を出している方5名の共通点を探してみました。

 

・同情するなら髪をくれ!!

・ハゲ読本秘伝

・横山育毛7メソッド

・僕が育毛に成功した方法

・自力でハゲを治療した

 

の5冊の共通点になります。

細かい説明を知りたい方は

それぞれのページで確認してくださいまし。

ここでは共通点のみを記述します。

 

を出している方5名の共通する育毛方法!

食事に気をつける。(4名/5名中)

ハゲ読本秘伝

横山育毛7メソッド

僕が育毛に成功した方法

自力でハゲを治療した

 

4名が食事の大切さを指摘しています。

髪によいとされる食事を中心にしています。

 

頭皮マッサージをする(4名/5名中)

同情するなら髪をくれ!!

ハゲ読本秘伝

横山育毛7メソッド

僕が育毛に成功した方法

 

マッサージすることの重要性を4名の方が言及してます。

 

頭皮を清潔にする。(3名/5名中)

ハゲ読本秘伝

横山育毛7メソッド

自力でハゲを治療した

 

頭皮を清潔にすることは3名が指摘しています。

横山7メソッドではシャンプーをした際に

しっかりゆすぐことを、残り2人の方は

基本お湯で髪を洗い、たまにシャンプーを

使うことを指摘してます。

 

規則正しい生活をする(2名/5名中)

横山育毛7メソッド

僕が育毛に成功した方法

 

生活習慣を改善し、規則正しい生活が

大切とした方は2名です。

 

血行をよくする(2名/5名)

横山育毛7メソッド

僕が育毛に成功した方法

 

体を温めて血行をよくすることが

大事としています。

 

まとめ

育毛の情報を探そうとすると

多くが「どの育毛剤が効果あるか等」の

ものが多くですが、育毛を成功した方々は

あまり重要視していない現状が

理解できます。

 

それよりも、食習慣、生活習慣

マッサージに力を入れ、調べた方が

いいという傾向でした。

 

私もそう感じています。

 

まだ5つしかサンプルがありませんので

より増やして精度を高めていきたいと

思います。

 

マッサージする上では

朝、夜ブラシを使ってマッサージすることが

簡単にできて、気持ちもいいのでいいと思っています。

 

また食事については

白米から発芽玄米にすることが

手軽でよいと思っています。

記事書いてますでよろしければ見てください。

 

参考にしていただければ幸いです。


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