カテゴリー「 睡眠について 」の記事

11件の投稿

最近は健康について、色々調べています。   もうすぐ40歳を迎え、独り身(;一_一)なので、 自分の身は自分で守るべく、もう少し年を取った後で こんなはずはじゃなかったのに後悔しないように 今から手を打っている …
快眠には布団乾燥機が便利 寝るときに布団が冷たいとなんとなく眠り つらくないでしょうか?   布団に入ったら暖かいと気持ちがいいものです。 その際に布団乾燥機が大変便利です。     &nb …
睡眠不足だとなぜハゲやすくなるのでしょうか? それは以下の方程式が成り立つからです。   睡眠不足だと肥満の原因になります。 肥満になるとコレストロール値など高くなり、 血液ドロドロで血流が悪くなります。 &n …
夜中に目が覚める・眠れない人がぐっすり眠れるようになる解決策 睡眠は健康はもちろん、育毛にとっても大事なことです。 今回は特に「冷え性が原因」で夜中に目が覚めてしまい、眠れない人には 効果が高い解決策の快眠グッズをご紹介 …
足裏を温める効果の足裏樹液シートの口コミのまとめです。 ・むくみがとれる、足が軽くなる、疲れがとれる ・よく眠れる 等に効果があるようです。   <足裏シート>【お試し】【送料無料】足パンパン対策で翌朝スッキリ …
色々と調べていたら、 血行を良くし、快眠できるグッズを みつけました。   血行をよくすることは髪にいいことは わかりやすいですが、なぜ快眠が髪に いいのか?と思われる方も いらっしゃるかもしれません。 &nb …
 以前に某サロン様にアガイアブルーなるものを 購入することになりました。以前一度調べて みましたが、さらに補足できたことがでてきたので 改めて書いてみます。         &nb …
ノーパンで寝るといいことがたくさんあり、 ダイエットにもつながるらしいので共有します。   結論として ノーパンで寝る ↓ 質の高い眠り ↓ 疲労回復・ストレス解消 ↓ ダイエット効果   となります …
睡眠は髪にとって大事ですが、 気持ちよく眠らせてくれるスパが 超人気であるようです。 よさげなので紹介させていただきます。     ヘッドスパ専門店「悟空のきもち」です。 頭の筋肉に精通し、独自の触れ …
睡眠不足だと薄毛になりやすくなります。 よって良質な睡眠をとることが発毛・育毛に とって必要になります。   Q、なぜ睡眠が髪の毛にとって良いのか? A,睡眠中に成長ホルモンが分泌されるからです。   …
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